Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 300g | 63kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 98g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 125g | 35kcal | 0.8g | 7.4g | 0.3g | 3.1g | |
Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 30g | 84kcal | 5.4g | 0.1g | 6.9g | 0g | |
Siirappi | 15g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 26g | 83kcal | 2.9g | 16.4g | 0.5g | 3g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 145g | 186kcal | 30.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1727g | 1337kcal | 88.6g | 100g | 64.2g | 28.2g | |
Valittu annoskoko | 864g | 669kcal | 44.3g | 50g | 32.1g | 14.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 334kcal | 22.2g | 25g | 16.1g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 5.1g | 5.8g | 3.7g | 1.6g |