Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keittojuurekset pakaste (Rainbow), annos 200g | 600g | 180kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 750g | 152kcal | 4.5g | 28.5g | 2.3g | 10.5g | |
Maissi, Makeaa Maissia, Rainbow (purkki 284g) | 450g | 360kcal | 9.4g | 58.5g | 7.2g | 16.6g | |
Raejuusto, 3,5% (x-tra) (Coop), annos 300g | 300g | 270kcal | 36g | 9g | 10.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 4560g | 2022kcal | 115.2g | 266.8g | 44.4g | 60.4g | |
Valittu annoskoko | 2280g | 1011kcal | 57.6g | 133.4g | 22.2g | 30.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1140g | 506kcal | 28.8g | 66.7g | 11.1g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.5g | 5.9g | 1g | 1.3g |