Savulihakeitto
Keitä luita vähintään puol ituntia - tunti vedessä, lisää perunakuutiot ja sipuli (pippuria) ja porkkana.
Lissä viimeksi pakastekasvikset.
Jos haluta, voit keittää keiton myös pelkälle peruna-porkkanapohjalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa
Lessi
Lissä viimeksi pakastekasvikset.
Jos haluta, voit keittää keiton myös pelkälle peruna-porkkanapohjalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grilliluut (Hk), annos 100g | 1825g | 4380kcal | 271.9g | 51.1g | 343.1g | 3.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1095g | 657kcal | 16.4g | 142.3g | 1.1g | 9.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 365g | 102kcal | 2.2g | 21.7g | 0.7g | 9.1g | |
| Sipuli | 146g | 44kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 1095g | 307kcal | 19.7g | 49.3g | 2.2g | 26.3g | |
| Vesi | 5475g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10979kcal | 624g | 542.8g | 694.8g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5490kcal | 312g | 271.4g | 347.4g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2745kcal | 156g | 135.7g | 173.7g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 2.7g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu