Savulihakeitto
Keitä luita vähintään puol ituntia - tunti vedessä, lisää perunakuutiot ja sipuli (pippuria) ja porkkana.
Lissä viimeksi pakastekasvikset.
Jos haluta, voit keittää keiton myös pelkälle peruna-porkkanapohjalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa
Lessi
Lissä viimeksi pakastekasvikset.
Jos haluta, voit keittää keiton myös pelkälle peruna-porkkanapohjalle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 457 grammaa
Lessi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grilliluut (Hk), annos 100g | 417g | 1001kcal | 62.1g | 11.7g | 78.4g | 0.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 250g | 150kcal | 3.8g | 32.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 83g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0.2g | 2.1g | |
| Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 250g | 70kcal | 4.5g | 11.3g | 0.5g | 6g | |
| Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4570g | 2509kcal | 142.6g | 124.2g | 159g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 2285g | 1254kcal | 71.3g | 62.1g | 79.5g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1143g | 627kcal | 35.7g | 31.1g | 39.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 3.1g | 2.7g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu