Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kolmen juuston makaronilaatikko

7dl Torino tumma proteiinipasta plus
400g naudan 10% jauhelihaa
2 keskikokoista sipulia
n. 5 valkosipulin kynttä
2,5dl Valio Kolmen Juuston ruokakermaa
1/3 pakettia perinteistä Koskenlaskija sulatejuustoa
kananmuna
n. 200g cheddaria raastettuna
(korppujauhoja)

1. Keitä pasta lihaliemessä.

2. Ruskista jauheliha, lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli, kuullota.

Mausta maun mukaan.

3. Kuumenna ruokakerma miedolla lämmöllä ja sulata sekaan murennettu Koskenlaskija sekä 1/4 raastetusta cheddarista.

Viilennä altaassa, joka on täytetty kylmällä vedellä ja lisää kananmuna.

5. Lisää ainekset voideltuun uunivuokaan ja lisää "munamaito".

Ripottele päälle loppu cheddarraaste ja halutessasi muutakin juustoa.

Viimeisenä voi halutessaan laittaa vielä vähän korppujauhoja, se antaa laatikolle rapean kuoren.

Paista 225 asteessa n. puoli tuntia tai kunnes näyttää valmiilta.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa

Xinur
AineksetMääräEnergiaPHRK
Torino tumma proteiinipasta plus315g1071kcal72.5g167g11.7g18.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha400g664kcal76g0g40g0g
Sipuli 120g36kcal1.5g5.8g0.2g2g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g250g300kcal8.5g9g25g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g85g238kcal16.2g0g18.7g0g
Juusto, cheddar 188g776kcal48.2g0.2g64.7g0g
Emmental juustoraaste valio50g195kcal14.5g0g15g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g1g1.7kcal0.1g0.3g0g0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g10g30kcal1.6g0.7g2.3g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl55g72kcal7.2g0.2g4.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2988g6810kcal495.8g373g364.6g42.6g
Valittu annoskoko1494g3405kcal247.9g186.5g182.3g21.3g
Annoskoko puolitettuna747g1703kcal124g93.3g91.2g10.7g
Arvot/100g100g228kcal16.6g12.5g12.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297263