Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 100g | 144kcal | 16g | 0g | 8.9g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 50g | 60kcal | 1.7g | 1.8g | 5g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 1.6g | 8.5kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Tilli, tuore | 20g | 6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 344g | 437kcal | 36.8g | 4g | 30.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 172g | 219kcal | 18.4g | 2g | 15.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 109kcal | 9.2g | 1g | 7.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |