Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 250g | 359kcal | 40g | 0g | 22.3g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.3g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Tilli, tuore | 50g | 15kcal | 1.8g | 0.4g | 0.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 858g | 1091kcal | 92.2g | 9.8g | 75.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 429g | 546kcal | 46.1g | 4.9g | 37.6g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 273kcal | 23.1g | 2.5g | 18.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.1g | 8.8g | 0.2g |