Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 301g | 432kcal | 48.1g | 0g | 26.8g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 150g | 180kcal | 5.1g | 5.4g | 15g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 4.8g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Tilli, tuore | 60g | 18kcal | 2.2g | 0.5g | 0.5g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 1032g | 1312kcal | 110.8g | 11.8g | 90.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 516g | 656kcal | 55.4g | 5.9g | 45.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 328kcal | 27.7g | 3g | 22.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.1g | 8.8g | 0.3g |