Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 401g | 576kcal | 64.1g | 0g | 35.7g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 201g | 241kcal | 6.8g | 7.2g | 20g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 6.4g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Tilli, tuore | 80g | 24kcal | 3g | 0.7g | 0.6g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 1376g | 1750kcal | 147.8g | 15.8g | 120.2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 688g | 875kcal | 73.9g | 7.9g | 60.1g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 344g | 437kcal | 37g | 4g | 30.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.7g | 1.1g | 8.7g | 0.2g |