Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 50g | 15kcal | 0.7g | 2.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 120g | 228kcal | 19.2g | 0.4g | 16.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 120g | 468kcal | 2.6g | 2.6g | 50.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 150g | 26kcal | 0.6g | 3.8g | 0.9g | 1g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Luostari, Valio | 40g | 144kcal | 10.4g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 200g | 48kcal | 3.6g | 4.4g | 0.6g | 4.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 5g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2g | 6.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 20g | 2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2368g | 4581kcal | 90.8g | 64g | 437.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1184g | 2290kcal | 45.4g | 32g | 218.9g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 1145kcal | 22.7g | 16g | 109.5g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu