Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 7.5g | 26kcal | 0.1g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 400g | 608kcal | 81.2g | 0g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1735g | 1371kcal | 168.2g | 30.6g | 64.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 868g | 686kcal | 84.1g | 15.3g | 32.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 343kcal | 42.1g | 7.7g | 16.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu