Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		45g	405kcal	0g	0g	45g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		500g	1750kcal	60g	355g	10.5g	15g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		280g	532kcal	70g	0g	28g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		250g	313kcal	42.5g	1g	17.5g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		200g	680kcal	28g	0g	62g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		90g	45kcal	1.3g	9g	0.5g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		250g	750kcal	57.5g	0g	57.5g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		10g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		10g	23kcal	1.4g	0.2g	1.8g	0g
Tomaatti		250g	57kcal	1.4g	8.6g	0.8g	3.5g
	Annoskoko tuplana	3770g	9113kcal	524.4g	748.2g	447.4g	37g
	Valittu annoskoko	1885g	4556kcal	262.2g	374.1g	223.7g	18.5g
	Annoskoko puolitettuna	943g	2278kcal	131.1g	187.1g	111.9g	9.3g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu