Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 100g | 201kcal | 20.1g | 0g | 13g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa | 10g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 11g | 15kcal | 0.6g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 7.5g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
Voi | 3.5g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 11g | 8.5kcal | 1.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 10g | 2.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 348g | 566kcal | 44.8g | 4.4g | 40g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 174g | 283kcal | 22.4g | 2.2g | 20g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 142kcal | 11.2g | 1.1g | 10g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.3g | 11.5g | 0.3g |