Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 1003g | 2006kcal | 200.6g | 0g | 130.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kesäkurpitsa | 100g | 17kcal | 0.4g | 2.5g | 0.6g | 0.7g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 113g | 151kcal | 5.9g | 6.5g | 11.3g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 75g | 256kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
Voi | 35g | 255kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 113g | 85kcal | 11.3g | 2.3g | 3.4g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 1.2g | |
Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 3480g | 5660kcal | 448.6g | 43g | 402.4g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 1740g | 2830kcal | 224.3g | 21.5g | 201.2g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 870g | 1415kcal | 112.2g | 10.8g | 100.6g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.2g | 11.6g | 0.3g |