Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiporsaan maustamaton lihasuikale (Hk), annos 100g | 301g | 602kcal | 60.2g | 0g | 39.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa | 30g | 5.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 34g | 45kcal | 1.8g | 2g | 3.4g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 23g | 77kcal | 0.5g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
Voi | 11g | 76kcal | 0.1g | 0g | 8.6g | 0g | |
Raejuusto, Keso grillattu paprika | 34g | 25kcal | 3.4g | 0.7g | 1g | 0g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 30g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kukkakaali | 30g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 1044g | 1698kcal | 134.6g | 13g | 121g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 522g | 849kcal | 67.3g | 6.5g | 60.5g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 261g | 425kcal | 33.7g | 3.3g | 30.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.9g | 1.2g | 11.6g | 0.3g |