Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 584g | 380kcal | 64.3g | 24.5g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 467g | 1683kcal | 8.9g | 12.6g | 177.6g | 0g | |
| Vadelma | 467g | 192kcal | 4.7g | 19.2g | 3.7g | 17.3g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 35g | 140kcal | 0g | 35.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3108g | 4789kcal | 155.8g | 182.8g | 366.2g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1554g | 2394kcal | 77.9g | 91.4g | 183.1g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 777g | 1197kcal | 39g | 45.7g | 91.6g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu