Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 835g | 543kcal | 91.8g | 35.1g | 2.5g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 668g | 2404kcal | 12.7g | 18g | 253.7g | 0g | |
| Vadelma | 668g | 274kcal | 6.7g | 27.4g | 5.3g | 24.7g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 50g | 200kcal | 0g | 50.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 6841kcal | 222.4g | 261.2g | 523g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 3421kcal | 111.2g | 130.6g | 261.5g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 1710kcal | 55.6g | 65.3g | 130.8g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu