Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1168g | 760kcal | 128.5g | 49.1g | 3.5g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 935g | 3365kcal | 17.8g | 25.2g | 355.2g | 0g | |
| Vadelma | 935g | 384kcal | 9.3g | 38.3g | 7.5g | 34.6g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 70g | 280kcal | 0g | 70.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6216g | 9578kcal | 311.2g | 365.4g | 732.4g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 3108g | 4789kcal | 155.6g | 182.7g | 366.2g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1554g | 2395kcal | 77.8g | 91.4g | 183.1g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu