Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1502g | 977kcal | 165.2g | 63.1g | 4.5g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 1202g | 4327kcal | 22.8g | 32.4g | 456.7g | 0g | |
| Vadelma | 1202g | 494kcal | 12g | 49.3g | 9.6g | 44.5g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 90g | 361kcal | 0g | 90.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7992g | 12315kcal | 400g | 469.8g | 941.6g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 3996g | 6157kcal | 200g | 234.9g | 470.8g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1998g | 3079kcal | 100g | 117.5g | 235.4g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu