Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kana-juureskeitto

Fitness-lehden ohjeen mukaan

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Anu09
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1700g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 800g857kcal184.8g0g12g0g
Porkkana 400g131kcal2.5g22.2g0.8g10.2g
Peruna, vanha, kuorittu 300g228kcal5.6g46.5g0.6g3g
Selleri, annos 50g250g35kcal2.5g7.5g0g0g
Palsternakka 200g127kcal1g23.6g0.8g9g
Lanttu 300g87kcal3g13.8g0.9g5.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%300g360kcal8.7g13.5g30g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.6g0.1g0.2g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)10g7kcal0.1g0.9g0.4g0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g112g67kcal2.8g5.6g7.8g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8764g3820kcal423.6g270.4g106.8g57.4g
Valittu annoskoko4382g1910kcal211.8g135.2g53.4g28.7g
Annoskoko puolitettuna2191g955kcal105.9g67.6g26.7g14.4g
Arvot/100g100g44kcal4.8g3.1g1.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299640