Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 833g | 442kcal | 11.7g | 95g | 1.7g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 333g | 567kcal | 63.3g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 208g | 250kcal | 7.1g | 7.5g | 20.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 167g | 142kcal | 2.3g | 7.3g | 11.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3100g | 2800kcal | 168.8g | 219.6g | 135g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1550g | 1400kcal | 84.4g | 109.8g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 775g | 700kcal | 42.2g | 54.9g | 33.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu