Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1333g | 707kcal | 18.7g | 152g | 2.7g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 533g | 907kcal | 101.3g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 333g | 400kcal | 11.3g | 12g | 33.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 267g | 227kcal | 3.7g | 11.7g | 18.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 4480kcal | 270g | 351.4g | 216g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 2240kcal | 135g | 175.7g | 108g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 1120kcal | 67.5g | 87.9g | 54g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu