Pinaattilasagne niinan

1. Kuumenna uuni 175c.

2. Voitele noin 13x9cm vuoka öljyllä.

3. Sekoita raejuusto, 2 1/2dl juustoraastetta ja munat.

4. Levitä n. 2dl tomaattikastiketta vuokaan pohjalle ja peitä se levyillä.

nosta sen päälle n. 2dl juustoseosta ja n. kolmannes pinaatista.

(pinaatin voi maustaa muskottipähkinällä.)

nosta pinaatin päälle taas kastiketta, lasagnelevyt, juustokerro
s ja pinaattikerros.

Toista näin kunnes kaikki ainekset on käytetty ja päällimmäisenä on lasagnelevyt.

Kostuta ne kastikkeella ja paina hiukan alaspäin vuoassa.

Peitä vuoka foliolla.

LOPUKSI:
Kypsennä n. 35min.

Nosta folio pois ja heitä juustot niskaan.

Kypsennä vielä n. 10 min kunnes juusto sulaa ja täyte kuplii.

Seisota vielä 10 min. maustumassa ja vetäytymässä ja sitten eikun syömmään...

:)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g75g54kcal10.5g2.6g0.2g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g25g98kcal7.3g0.5g7.3g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 13g16kcal1.4g0g1.1g0g
Mustapippuri 0.3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g30g99kcal3.9g18.9g0.8g2.5g
Pakastepinaatti rainbow75g15kcal2.3g0.4g0.6g1g
Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk125g94kcal2.8g15g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana686g752kcal56.4g75g25.2g7.2g
Valittu annoskoko343g376kcal28.2g37.5g12.6g3.6g
Annoskoko puolitettuna172g188kcal14.1g18.8g6.3g1.8g
Arvot/100g100g110kcal8.2g10.9g3.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300156