Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ciabattaleipä (Pekan leipä), annos 100g | 381g | 831kcal | 26g | 169.1g | 4.4g | 9.3g | |
Pirkka ohut broilerinfileeleike (Pirkka), annos 113g | 381g | 431kcal | 87.7g | 0g | 8g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 191g | 39kcal | 1.1g | 7.2g | 0.6g | 2.7g | |
Basilika, tuore | 11g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 5.6g | 17kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 1944g | 2646kcal | 231.8g | 356g | 27.4g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 972g | 1323kcal | 115.9g | 178g | 13.7g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 486g | 662kcal | 58g | 89g | 6.9g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 11.9g | 18.3g | 1.4g | 1.5g |