Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 417g449kcal11.6g92.1g2.3g4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha667g1108kcal126.8g0g66.7g0g
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl8.3g21kcal1g0.1g1.8g0g
Sipuli (kuorittu)83g23kcal1.1g4g0.2g1.4g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 167g299kcal28.4g5.2g18.4g0g
Mustapippuri 1.7g4.7kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2900g3807kcal338.2g204g179g11.6g
Valittu annoskoko1450g1904kcal169.1g102g89.5g5.8g
Annoskoko puolitettuna725g952kcal84.6g51g44.8g2.9g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866