Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 501g539kcal13.9g110.5g2.7g4.8g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha801g1330kcal152.2g0g80.1g0g
Vesi120g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl10g25kcal1.2g0.2g2.2g0g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 200g358kcal34g6.2g22g0g
Mustapippuri 2g5.6kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3480g4568kcal405.6g245g214.6g14g
Valittu annoskoko1740g2284kcal202.8g122.5g107.3g7g
Annoskoko puolitettuna870g1142kcal101.4g61.3g53.7g3.5g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866