Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 584g629kcal16.2g128.9g3.2g5.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha934g1551kcal177.5g0g93.4g0g
Vesi140g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl12g29kcal1.4g0.2g2.6g0g
Sipuli (kuorittu)117g32kcal1.5g5.6g0.2g2g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 234g418kcal39.7g7.2g25.7g0g
Mustapippuri 2.3g6.5kcal0.3g0.9g0.1g0.6g
Suola, annos 3g7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4060g5330kcal473.2g285.6g250.4g16.2g
Valittu annoskoko2030g2665kcal236.6g142.8g125.2g8.1g
Annoskoko puolitettuna1015g1333kcal118.3g71.4g62.6g4.1g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866