Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 751g808kcal20.9g165.8g4.1g7.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1201g1994kcal228.3g0g120.1g0g
Vesi180g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl15g38kcal1.8g0.2g3.3g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal2g7.2g0.3g2.6g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 300g537kcal51.1g9.3g33g0g
Mustapippuri 3g8.4kcal0.3g1.2g0.1g0.8g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5220g6853kcal608.8g367.4g321.8g21g
Valittu annoskoko2610g3426kcal304.4g183.7g160.9g10.5g
Annoskoko puolitettuna1305g1713kcal152.2g91.9g80.5g5.3g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866