Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 1000g1076kcal27.8g220.8g5.4g9.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1600g2656kcal304g0g160g0g
Vesi240g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl20g50kcal2.4g0.3g4.4g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 400g716kcal68g12.4g44g0g
Mustapippuri 4g11kcal0.4g1.5g0.1g1.1g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6952g9127kcal810.4g489.2g428.6g28g
Valittu annoskoko3476g4563kcal405.2g244.6g214.3g14g
Annoskoko puolitettuna1738g2282kcal202.6g122.3g107.2g7g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301866