Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kyssäkaali kaalirapi | 576g | 146kcal | 2.9g | 24.2g | 1.2g | 10.9g | |
Kaali, valkokaali | 213g | 45kcal | 2.6g | 7.2g | 0.4g | 4.5g | |
Parsakaali brokkoli | 50g | 18kcal | 2.3g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
Timjami | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.3g | 0.4g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo | 1001g | 2305kcal | 126.2g | 7.6g | 199.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 125g | 1107kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
Persilja | 100g | 27kcal | 1.4g | 1.1g | 0.2g | 8g | |
Annoskoko tuplana | 4240g | 7350kcal | 273.2g | 89.6g | 653.4g | 55.4g | |
Valittu annoskoko | 2120g | 3675kcal | 136.6g | 44.8g | 326.7g | 27.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1060g | 1838kcal | 68.3g | 22.4g | 163.4g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 173kcal | 6.4g | 2.1g | 15.4g | 1.3g |