Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		47g	4.7kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.5g
Kurkku, tuore		58g	5.8kcal	0.3g	1g	0.1g	0.4g
Paprika, punainen		16g	4.1kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Tomaatti, tuore		53g	11kcal	0.3g	2g	0.2g	0.7g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		9g	4.8kcal	0.2g	0.9g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	384g	65kcal	3g	10.8g	1g	4.4g
	Valittu annoskoko	192g	33kcal	1.5g	5.4g	0.5g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	96g	16kcal	0.8g	2.7g	0.3g	1.1g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.8g	2.8g	0.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu