Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 301g | 444kcal | 64.7g | 0g | 20.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 38g | 60kcal | 0.8g | 1.4g | 5.6g | 0g | |
Persilja | 19g | 5.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.5g | |
Feta Patros 200 g | 38g | 90kcal | 6g | 0.3g | 7.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 876g | 1315kcal | 154g | 4g | 74.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 438g | 657kcal | 77g | 2g | 37.4g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 329kcal | 38.5g | 1g | 18.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 17.6g | 0.5g | 8.5g | 0.3g |