Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Blueberry pancakes

1. Sekoita
2. Paista

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa

Houska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu60g76kcal6.6g0.2g5.4g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 250g158kcal7.5g12g8.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 163g558kcal16.6g113.7g2g5.7g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Mustikka metsä- 60g26kcal0.3g3.8g0.4g2g
Voi 25g181kcal0.3g0.1g20.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1125g2016kcal63.2g263.4g73.8g15.4g
Valittu annoskoko563g1008kcal31.6g131.7g36.9g7.7g
Annoskoko puolitettuna281g504kcal15.8g65.9g18.5g3.9g
Arvot/100g100g179kcal5.6g23.4g6.6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303450