Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 105g | 337kcal | 54.7g | 29.5g | 0.5g | 16.8g | |
Rypsiöljy | 90g | 798kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 98g | 27kcal | 0.6g | 5.8g | 0.2g | 2.4g | |
Vesi | 752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 181kcal | 5.4g | 36.8g | 0.6g | 1.8g | |
Ketsuppi, Heinz | 45g | 47kcal | 0.4g | 10.9g | 0g | 0.5g | |
Soijakastike | 45g | 27kcal | 2.3g | 4.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 2926kcal | 131.8g | 191g | 183.6g | 48.4g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 1463kcal | 65.9g | 95.5g | 91.8g | 24.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 732kcal | 33g | 47.8g | 45.9g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |