Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 123g | 393kcal | 63.8g | 34.4g | 0.6g | 19.6g | |
Rypsiöljy | 105g | 931kcal | 0g | 0g | 105.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.9g | |
Vesi | 877g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 211kcal | 6.3g | 43g | 0.7g | 2.1g | |
Ketsuppi, Heinz | 53g | 54kcal | 0.5g | 12.7g | 0.1g | 0.6g | |
Soijakastike | 53g | 32kcal | 2.7g | 5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3136g | 3414kcal | 153.8g | 222.8g | 214.4g | 56.6g | |
Valittu annoskoko | 1568g | 1707kcal | 76.9g | 111.4g | 107.2g | 28.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 784g | 854kcal | 38.5g | 55.7g | 53.6g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |