Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 158g | 505kcal | 82.1g | 44.2g | 0.8g | 25.3g | |
Rypsiöljy | 135g | 1197kcal | 0g | 0g | 135.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 226g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 147g | 41kcal | 0.9g | 8.7g | 0.3g | 3.7g | |
Vesi | 1128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 79g | 271kcal | 8g | 55.2g | 0.9g | 2.8g | |
Ketsuppi, Heinz | 68g | 70kcal | 0.6g | 16.3g | 0.1g | 0.8g | |
Soijakastike | 68g | 41kcal | 3.5g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 4389kcal | 197.4g | 286.2g | 276.2g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 2195kcal | 98.7g | 143.1g | 138.1g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 1097kcal | 49.4g | 71.6g | 69.1g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.8g | 1.8g |