Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 35g | 112kcal | 18.2g | 9.8g | 0.2g | 5.6g | |
Rypsiöljy | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 33g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Vesi | 251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
Ketsuppi, Heinz | 15g | 16kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0.2g | |
Soijakastike | 15g | 9kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 896g | 976kcal | 44g | 63.4g | 61.4g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 448g | 488kcal | 22g | 31.7g | 30.7g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 224g | 244kcal | 11g | 15.9g | 15.4g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 7.1g | 6.9g | 1.8g |