Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 612g | 873kcal | 76.5g | 1.8g | 62.7g | 0g | |
Kukkakaali | 393g | 95kcal | 7.1g | 8.7g | 1.2g | 9g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 175g | 220kcal | 17.5g | 2.6g | 14g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 87g | 341kcal | 25.3g | 1.7g | 25.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 175g | 126kcal | 24.5g | 6.1g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2884g | 3308kcal | 301.8g | 41.8g | 207.4g | 18g | |
Valittu annoskoko | 1442g | 1654kcal | 150.9g | 20.9g | 103.7g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 721g | 827kcal | 75.5g | 10.5g | 51.9g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.4g | 7.2g | 0.6g |