Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 700g | 999kcal | 87.5g | 2.1g | 71.7g | 0g | |
Kukkakaali | 450g | 108kcal | 8.1g | 9.9g | 1.4g | 10.4g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 200g | 252kcal | 20g | 3g | 16g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 100g | 390kcal | 29g | 2g | 29g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 200g | 144kcal | 28g | 7g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3300g | 3786kcal | 345.2g | 48g | 237.4g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 1650g | 1893kcal | 172.6g | 24g | 118.7g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 825g | 946kcal | 86.3g | 12g | 59.4g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.5g | 7.2g | 0.6g |