Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 787g | 1122kcal | 98.3g | 2.4g | 80.6g | 0g | |
Kukkakaali | 506g | 122kcal | 9.2g | 11.1g | 1.5g | 11.6g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 225g | 283kcal | 22.5g | 3.4g | 18g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 112g | 438kcal | 32.6g | 2.2g | 32.6g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 225g | 162kcal | 31.5g | 7.9g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3708g | 4254kcal | 388.2g | 54g | 266.8g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 1854g | 2127kcal | 194.1g | 27g | 133.4g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 927g | 1064kcal | 97.1g | 13.5g | 66.7g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.5g | 7.2g | 0.6g |