Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
Kukkakaali | 113g | 27kcal | 2g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 50g | 63kcal | 5g | 0.7g | 4g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 25g | 98kcal | 7.3g | 0.5g | 7.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 50g | 36kcal | 7g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 825g | 946kcal | 86.4g | 11.8g | 59.2g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 413g | 473kcal | 43.2g | 5.9g | 29.6g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 237kcal | 21.6g | 3g | 14.8g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.4g | 7.2g | 0.6g |