Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 262g | 374kcal | 32.8g | 0.8g | 26.9g | 0g | |
Kukkakaali | 169g | 41kcal | 3.1g | 3.7g | 0.5g | 3.9g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 75g | 94kcal | 7.5g | 1.1g | 6g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 38g | 146kcal | 10.9g | 0.7g | 10.9g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 75g | 54kcal | 10.5g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1236g | 1418kcal | 129.6g | 17.8g | 89g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 618g | 709kcal | 64.8g | 8.9g | 44.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 309g | 355kcal | 32.4g | 4.5g | 22.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.4g | 7.2g | 0.6g |