Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 350g | 499kcal | 43.7g | 1g | 35.8g | 0g | |
Kukkakaali | 225g | 54kcal | 4.1g | 4.9g | 0.7g | 5.2g | |
Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 100g | 126kcal | 10g | 1.5g | 8g | 0g | |
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 50g | 195kcal | 14.5g | 1g | 14.5g | 0g | |
Raejuusto rasvaton 0,3% (Rainbow), annos 100g | 100g | 72kcal | 14g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1648g | 1891kcal | 172.6g | 23.8g | 118.6g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 824g | 945kcal | 86.3g | 11.9g | 59.3g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 412g | 473kcal | 43.2g | 6g | 29.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 10.5g | 1.4g | 7.2g | 0.6g |