Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 195g | 625kcal | 29.3g | 91.8g | 15.6g | 35.2g | |
Ruislese | 23g | 63kcal | 3.4g | 5.9g | 1g | 8.8g | |
Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 751g | 342kcal | 22.5g | 36.1g | 11.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3456g | 2061kcal | 110.4g | 267.6g | 55.8g | 88g | |
Valittu annoskoko | 1728g | 1030kcal | 55.2g | 133.8g | 27.9g | 44g | |
Annoskoko puolitettuna | 864g | 515kcal | 27.6g | 66.9g | 14g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.7g | 1.6g | 2.5g |