Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 228g | 729kcal | 34.2g | 107.1g | 18.2g | 41g | |
Ruislese | 26g | 73kcal | 3.9g | 6.8g | 1.1g | 10.3g | |
Vesi | 877g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 877g | 400kcal | 26.3g | 42.1g | 13.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4032g | 2404kcal | 128.8g | 312g | 64.8g | 102.6g | |
Valittu annoskoko | 2016g | 1202kcal | 64.4g | 156g | 32.4g | 51.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1008g | 601kcal | 32.2g | 78g | 16.2g | 25.7g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.7g | 1.6g | 2.5g |