Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 260g | 832kcal | 39g | 122.2g | 20.8g | 46.8g | |
Ruislese | 30g | 84kcal | 4.5g | 7.8g | 1.3g | 11.7g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1000g | 456kcal | 30g | 48g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4600g | 2743kcal | 147g | 356g | 74.2g | 117g | |
Valittu annoskoko | 2300g | 1372kcal | 73.5g | 178g | 37.1g | 58.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1150g | 686kcal | 36.8g | 89g | 18.6g | 29.3g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.7g | 1.6g | 2.5g |