Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 33g | 104kcal | 4.9g | 15.3g | 2.6g | 5.9g | |
Ruislese | 3.8g | 11kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 1.5g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 125g | 57kcal | 3.8g | 6g | 1.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 344kcal | 18.6g | 44.6g | 9.4g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 288g | 172kcal | 9.3g | 22.3g | 4.7g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 86kcal | 4.7g | 11.2g | 2.4g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.7g | 1.6g | 2.6g |