Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 49g | 156kcal | 7.3g | 23g | 3.9g | 8.8g | |
Ruislese | 5.6g | 16kcal | 0.8g | 1.5g | 0.2g | 2.2g | |
Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 188g | 86kcal | 5.6g | 9g | 2.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 864g | 515kcal | 27.4g | 67g | 13.8g | 22g | |
Valittu annoskoko | 432g | 258kcal | 13.7g | 33.5g | 6.9g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 129kcal | 6.9g | 16.8g | 3.5g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.8g | 1.6g | 2.5g |