Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 98g | 313kcal | 14.7g | 45.9g | 7.8g | 17.6g | |
Ruislese | 11g | 32kcal | 1.7g | 2.9g | 0.5g | 4.4g | |
Vesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 376g | 171kcal | 11.3g | 18g | 5.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 1030kcal | 55.4g | 133.6g | 27.8g | 44g | |
Valittu annoskoko | 864g | 515kcal | 27.7g | 66.8g | 13.9g | 22g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 258kcal | 13.9g | 33.4g | 7g | 11g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.2g | 7.7g | 1.6g | 2.5g |