Omena- piimäpiirakka
MUISTA SOODA
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hyvän olon ab-piimä (Maitokolmio), annos 200g | 623g | 293kcal | 19.3g | 24.9g | 12.5g | 0g | |
| Sokeri | 224g | 910kcal | 0g | 223.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 486g | 1666kcal | 49.5g | 340g | 5.8g | 17g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 498g | 169kcal | 1g | 35.4g | 1.5g | 9g | |
| Rypsiöljy | 149g | 1322kcal | 0g | 0g | 149.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 8719kcal | 139.6g | 1248.4g | 338.4g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 4360kcal | 69.8g | 624.2g | 169.2g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 2180kcal | 34.9g | 312.1g | 84.6g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 220kcal | 3.5g | 31.5g | 8.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu